Am 15. September 2013 startet der nächste Karate Anfängerkurs für Kinder und Erwachsene.
Wann ist der beste Zeitpunkt einen Baum zu pflanzen? Vor 20 Jahren.
Der zweitbeste Zeitpunkt? Jetzt!
Was ist Karate:
Karate (dt. „leere Hand“)
ist eine Kampfkunst, die sich unter chinesischem Einfluss im Laufe etlicher Jahrhunderte auf Okinawa entwickelt hat. Anfang des 20. Jahrhunderts fand diese Kampfkunst ihren Weg nach Japan und verbreitete sich über den ganzen Globus. Karate-Do (der Weg der leeren Hand) ist ein Weg zur Festigung und Entwicklung des Charakters, eine Schule der Geistesbildung, die einen das ganze Leben lang begleiten sollte.
Warum Karate üben?
Bewegung ist ein fundamentales Mittel zur Verbesserung der physischen und geistigen Gesundheit. Für allzu viele Menschen ist sie jedoch aus dem täglichen Leben verschwunden – und wir beginnen den essentiellen Wert der Bewegung für Gesundheit und Wohlbefinden zu ignorieren. Gerade deshalb ist es wichtig, sich um eine Bewegungsform zu bemühen, die man ohne großen Aufwand, mit geringem Verletzungsrisiko (man vergleiche mit div. Ballsportarten) bis ins hohe Alter ausüben kann.
Karate-Do kräftigt den Körper, verbessert die Körperhaltung und das Zusammenspiel von Hüfte, Beinen und Armen. Man lernt sich und seine Grenzen besser einzuschätzen, stärkt Körper und Geist und damit letztlich das Selbstbewusstsein.
Oder auch nur weil
- es Spaß macht
- es den ganzen Körper trainiert
- es der Selbstverteidigung nützlich sein kann
- es definitiv besser ist als vor dem Fernseher zu sitzen
Wer kann Karate üben?
Karate ist ein Sport für alle. Kinder ab sechs Jahren können Karate erlernen.
Neben den sportlichen Vorzügen des Karatetrainings werden vor allem Konzentration, Aufmerksamkeit und auch Disziplin geschult. Außerdem wird auch bei den Kleinen bereits Wert auf respektvollen und freundschaftlichen Umgang mit den Trainingspartnern gelegt.
Besonders für Erwachsene bietet das Karatetraining die Möglichkeit die Belastungen des Alltags hinter sich zu lassen.In den reiferen Jahren dominieren Ruhe, Ausgeglichenheit und Standhaftigkeit. In den Kampfkünsten kann man wachsen und besser werden. Bis ins hohe Alter.
Beginn: Montag 15. September 2013
Zeit: 18:00 Uhr erstes Training
Ort: Turnhalle Volksschule Pramet
Kleidung: Trainingshose und T-Shirt
Kosten
Kinder: € 50,-- (Eltern trainieren gratis mit)
Erwachsene: € 70,--
Info: 0699/10758060
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